반응형 산수유 효능1 산수유의 건강 효능과 올바른 복용법 1. 산수유란?산수유는 층층나무과에 속하는 식물로, 주로 한약재로 사용되는 열매입니다. 붉은색의 작은 열매로 가을에 수확하여 다양한 건강식품으로 가공됩니다. 예로부터 전통 한의학에서 귀중한 약재로 여겨졌으며, 신체의 활력을 높이고 여러 질환 예방에 활용되어 왔습니다. 최근에는 다양한 연구를 통해 항산화 효과, 혈액순환 개선, 면역력 강화 등의 효능이 밝혀지면서 건강식품으로 더욱 주목받고 있습니다.2. 산수유의 건강 효능신장 및 간 건강 개선: 산수유는 신장 기능을 강화하고 노폐물 배출을 돕는 역할을 합니다. 또한, 간의 해독 작용을 촉진하여 피로 해소와 간 건강 유지에 효과적입니다.혈액순환 및 심혈관 건강: 플라보노이드 성분이 혈액순환을 원활하게 해 주어 고혈압을 예방하고 심혈관 질환 발생 위험을 줄이는.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
